初めての人にも安心の、「優しいヨガ」。
週に１度の、癒しの時間を楽しみませんか。

忙しい現代の生活の合間に深い呼吸や瞑想を取り入れることは、マインドフルネスとも呼ばれ、心身を健やかに保つための有効な方法として注目を集めています。
お仕事や家事の合間にヨガの時間を取り入れ、気持ちの安らぎと身体の柔らかさを取り戻すことは、豊かで楽しい生活に役立ってくれるでしょう。

美味しい食事も、お酒だって楽しめるように、体型と健康を維持すること。そんな優しさがモットーの「ヒーリング・ヨガ」は、ハードな運動ではありません。

男女年齢を問わずリラックスでき、心と体を癒すことのできるプログラムをご用意していますので、女性の方や運動に自信の無い方も、ぜひ安心してご参加ください。
皆さんと心地よく一緒に過ごす時間を、楽しみにしています。

こんな方におすすめです。

◎ヨガに興味があるけど、心配な方
◎マイペースで気軽にヨガを楽しみたい方
◎身体の軟らかさに自信がない方
◎健康や体型を無理なく維持したい方
◎スポーツ経験がなく、運動が苦手な方

日　時
毎週土曜日　16：30～17：30
または　毎週日曜日　18：00～19：00
場　所
AXIS FUKUOKA STUDIO（アクシス福岡スタジオ）
〒810-0074 福岡市中央区大手門3-9-12 3169-2F
参加費
￥1,000

お申込み・お問い合わせ

参加、またはご見学をご希望の方は下記メールアドレスまで必ず事前にご連絡ください。
eb21077@gmail.com